Su e giù da Monte Pizzuto, trekking & Yoga

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CISTERNINO (Brindisi) – Domenica 19 Gennaio meeting ore 09.30

INFORMAZIONI GENERALI

► Location: Monti comunali di Cisternino (BR)
► Durata: circa 3,5 ore (6,5 km circa )
► Livello: Turistico (T) Escursionistico (E) a seconda dei tratti.
► Età consigliata: 14+
► Anche Fido può partecipare: SI
► Grado: medio-facile, con strappo finale in salita di medio impegno
► Punto di incontro: Staz. Servizio IP Cisternino, Br
► Coordinate GPS: N 40.761808, E 17.422488
► Google Maps: https://goo.gl/maps/f7cUkm8k5Fr

DESCRIZIONE ATTIVITÀ, EQUIPAGGIAMENTO E CONSIGLI
• Incontro ore 09.30. Dopo le procedure di iscrizione all’attività,
il raduno del gruppo completo, lo spostamento sul punto di escursione (5 min di auto) e il briefing informativo (di solito 15-20 min.) procederemo con l’escursione
• Tipologia: Trekking Collinare; durata: circa 3 ore; lunghezza percorso: circa 6,5 km (ad anello), di cui:
-3.5 in piano (sul crinale);
-1.4 in discesa;
-1.2 Km con dislivello in salita di circa 190 metri (in positivo) con camminamento su pietraia. Il tratto in salita (che corrisponde a circa il 20% dell’intero itinerario) risulta faticoso a partecipanti non dotati di agilità.
• Livello attività: Escursionistico-Turistico (a seconda dei tratti), impegno Medio-Facile. E’ richiesta una sufficiente/buona preparazione fisica. I sentieri sono ben tenuti e facilmente percorribili, ma si affronteranno (nell’ultimo tratto) salite e discese (su terreni con pietre e rocce) che richiedono predisposizione alle camminate in sentieri sconnessi.
• Equipaggiamento e consigli: OBBLIGATORIE LE SCARPE DA TREKKING O SCARPE DA GINNASTICA ROBUSTE a suola non liscia. Non sono ammesse scarpe di altra tipologia. Indossare indumenti sportivi.
• PER LA SESSIONE DI YOGA: MUNIRSI DI UN TELO MORBIDO E PORTARE CON SE UNA SEMPLICE CINTURA PER PANTALONI.
• Consigliato: k-way, zainetto con acqua (almeno mezzo litro a testa) e spuntini energetici (esempio: snack, frutta secca, ecc), berretto con visiera, macchina fotografica, bastoncini trekking.
• Si consiglia l’attività ad escursionisti condizioni psico-fisiche adatte all’evento (autovalutazione necessaria)
• Durante l’escursione non vi sono servizi igienici lungo il percorso.

COSA VEDREMO. Ti porteremo alla scoperta di favolosi sentieri a stretto contatto con una vegetazione rigogliosa! Vieni a respirare aria pulita e salubre, sgranchisciti le gambe e trascorri una mattinata rinvigorente nella Natura dell’OASI MONTI COMUNALI DI CISTERNINO!

Con un’estensione di quasi 500 ettari questi boschi sono una delle aree naturalistiche di maggiore pregio della Provincia di Brindisi, una lunga striscia verde che ricopre l’ultimo gradino roccioso DELL’ALTOPIANO DELLE MURGE e che si affaccia sull’ADRIATICO. Qui percorreremo i sentieri del crinale che si snodano lungo zone ricche di macchia mediterranea! Vedremo anche bizzarre rocce di grandi dimensioni e giungeremo alla GROTTA PANORAMICA,
a picco sullo sconfinato panorama della PIANA DEGLI OLIVI MONUMENTALI.

Sì, quest’Oasi è un luogo strategico, una TERRAZZA sull’ ADRIATICO, dove è possibile fare trekking collinare ammirando il MARE! E dove convergono una moltitudine di scenari che vi lasceranno estasiati. Soprattutto quando sarete al cospetto di un fantastico esemplare di QUERCIA MONUMENTALE!

Ma tenetevi forte, le emozioni continueranno discendendo e risalendo la famosa pietraia di MONTE PIZZUTO… in un folto bosco di pini e querce che, con le loro alte chiome, ricoprono un sottobosco variegato.

Sì, vivremo pienamente una esperienza VERY ACTIVE che sarà allietata da una sessione rilassante di YOGA
RI-ENERGIZZANTE, un fantastico finale in un incredibile contesto naturale!

RISCOPRI CON NOI UN’ALTRA “PERLA” NASCOSTA DI PUGLIA… un vero e proprio percorso nascosto!

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

PUOI PRENDERE PARTE ALL’ESCURSIONE COMPLETA, COMPRENSIVA DI:

✔ Biologi Ambientale e Forestali
✔ Trekking collinare con visita all’Oasi di Monte Pizzuto fino alle Gravine di Rodio e Pistone
✔ Visita alla Grotta Panoramica e alla “Quercia Monumentale”
✔ Nozioni interessantissime di Zoologia, Ecologia e Biologia
✔ Guide Professionali AIGAE/LAGAP con RCT
✔ Laboratorio: lezione sui principali ‘NODI’ che un escursionista deve conoscere.
✔ Sessioni energizzanti/rilassanti di YOGA con Istruttore Certificato
(livello per tutti)
✔ Snack Energetici

CON UN CONTRIBUTO DAL VALORE pari ad euro 15 per partecipante
(Da conferire sul posto. In caso di grandi gruppi, dopo l’iscrizione on-line, sarete contattati per procedure di acconto)

• BONUS: Servizio fotografico completo, scaricabile da pagina Facebook o da ricevere gratuitamente via mail

PRENOTAZIONI:

accedi qui: www.pugliavventura.com/prenota-facile